マズいよ、隊長【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月23日（土）

マズいよ、隊長
< こんな日もある 　｜　痛い・・ >
JRウォーキング言い出しっぺの隊長の話
初回は(流石に言い出しっぺなので) 参加したが
その後はドタキャンが続き
気付けば、歩兵2人(私とF) のみの出撃になってしまっとる

最近は、歩兵だけでスケジュールを組むようになり
うっかり隊長の存在を忘れてたし、ここ最近会わなかった

で、
先日バッタリ会った隊長に衝撃の変化が ∑(ﾟДﾟ)


なんだ、コレ？ ー 私
・・・・・(°_°) ー F


徒歩帰宅時に珍しくFが 「浮腫んでた、アゴのたるみもヒドい」と。
隊長の劣化に違和感を感じてたが、その後歩兵2人で
あーだこーだと 互いの気持ちを整理させるが如く
話が止まらない

ランチパスポート(その本を提示するとランチ代がワンコインで楽しめる) で
毎日外食してた隊長


ウォーキングもスルーし
暴食に走った結果
ここ数日体調不良で欠勤し
抗生物質の副作用で 肉体がボロボロになってたようだ

悪いお手本のような存在が
いるもんだなぁー (￣◇￣;)

因みに隊長は私と同じ歳

今まで散々、生活習慣の改善を酸っぱく言い続けて
この結果なので
もう放置させていただきます！


＊＊＊＊＊＊＊＊

今日ランチ時間に 普段はあまり話をしない同僚が
私の影響でウォーキングを始めた、と言ってくれた

職場まで徒歩にしてシューズも買ったと嬉しそうに話してくれた
「じむのぺさんがドンドン痩せてキレイになっていくのを見て…」
な〜んて言われちゃったら

褒め過ぎと分かっちゃいるが
\(//∇//)\ メッチャ嬉しくて 頬を染めるわー
【記録グラフ】
体重（夜）
50.2kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
21時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
7848歩
EX歩数（歩） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
0
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
8533歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
キューと 2015/05/24 17:33 
うわ～～！
それはウオーキング仲間が増えて嬉しいね(≧▽≦)
私も仲間に入れてもらって一緒にきれいになりたいわ！！
隊長は・・・これからどうなっちゃうんだろうー(;^ω^)
 じむのぺ 2015/05/25 04:52 
ウォーキングはスポーツと信じてるので、仲間が増えて楽しいわ(^○^)
キューとさんも近くなら絶対誘うのに、あー残念(^◇^;)
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