0530　福音合唱2回目【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月30日（土）

0530　福音合唱2回目
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【朝ごはん】 ドリップコーヒー
【昼ごはん】 スペイン料理屋　tapasイロイロ、ラムチョップ、海鮮パエリア
【間食】 ブレンドコーヒー、イチゴショートケーキ、くるみ、レーズン、小魚
【晩ごはん】 香菇面筋面，炸猪排，炒青菜，蟹黄汤包
【夜食】 アイスクリーム

【今日の感想】










ゴスペル教室2回目。
たっぷりの発声練習の後に歌の練習だから、
一時間があっと言う間。

今日はアルトパートもスタート。
う～ん、難しい。
ウチにキーボードないから、音が取れないし。
アプリでピアノを入れてみるか。
【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2015/05/30 19:08 
最近はアプリでピアノの音を再現できるものまであるんですね＾＾♪
ゴスペルですかー、素敵だなぁ・・・。私は音痴なので自由に歌える人羨ましいです＾＾
 yukatroll 2015/06/01 19:32 
そうなの？
AKIしゃん、音痴なの？
またまたぁ(^.^)フフフフ。

わたしは音痴ではありませんが、
フツーかな。
でも、まさか、
人前で歌うなんて思ってもみなかった。
しかも、50歳過ぎてから。

アハハハハ。
xAKIx 2015/06/06 09:32 
お元気ですか～？＾＾
いやぁ、音痴ですよ（笑）カラオケの点数つけてくれるやつで歌うと、最高７４点くらいだったかな？
点数低いので、やっぱり音痴だと思われます（笑）
 yukatroll 2015/06/08 12:08 
AKIちゃん、こんにちは。
アリガトウ(^.^)
まぁまぁ。。。ボチボチっす。

カラオケかぁ～
久しく行っていないなぁ。
しかし、よく点数覚えているね。

最近はズンバだっけ？頑張ってるね。
わたしも少しカラダを動かすのをやらなきゃだわ。
have to じゃなくって、mustで。
一昨日あたり、健康サプリのCMで、
両手を(胸でクロスして)使わず、片足で椅子から立ち上がれるか。。。ってのをやってて、
見事に立ち上がれなかった。
筋肉の衰え、半端ないッス(＠_＠;)
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