5,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月09日（火）

5,000
< 1,000 　｜　8,000 >
スタバ　　　　　　300
代々木カフェ　　700
喫茶リカ　　　1,000
田町麺　　　　3,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（5人前） 32 kcal
ドトールコーヒー チーズトースト（0.7人前） 244 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
14時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
  2072 kcal
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