10,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月11日（木）

10,500
< 8,000 　｜　27,500 >
JR　　　　10,000
市ヶ谷カフェ　500

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（5人前） 32 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
生姜焼き（0.5人前） 204 kcal
そば（1人前） 297 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
21時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1184 kcal
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