久しぶりに歩いたら【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月12日（金）

久しぶりに歩いたら
< 大雨で〜 　｜　自然に溶け込む長靴... >
珍しくJRウォーキング隊長が徒歩帰宅すると言う
「元」歩いて帰ろう会メンバーの隊長

久しぶりに一緒に帰るねーと言いながら

（ーー；）・・・・おいおい
遅ッそーーー
こんなにのんびり歩いていたか…

コレは物足りんなーと思っていたが
隊長は汗ビッちょりでしたね


おしゃべりしながらの徒歩帰宅はアッという間デス


秋にまた一緒にJRウォー参加出来たらいいね
と、帰り際にクギを刺す〜 (￣▽￣)
【記録グラフ】
体重（夜）
50kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
8234歩
EX歩数（歩） のグラフ
万歩計
8984歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2015/06/13 09:08 
＞遅ッそーーー
そうなんですよね。ペースが合わないと却ってストレスになるから・・・
最近は昼休み1時間みっちり歩いてますよ！
 じむのぺ 2015/06/13 12:06 
久々だったのでそこまでストレスではなかったです^_^;
ｔａｋａさんは女子並みの食事量＋１時間ウォーキングですか～
これは私も頑張んなくっちゃ！！
キューと 2015/06/13 09:21 
あまり遅いと、ウオーキングの意味がないような気もしますが・・・
元隊長はきっと、今はそれが精いっぱいなのかも～
JRウオーガンガン誘って、また現役隊長を目指してもらったらどうかしら(;^ω^)
 じむのぺ 2015/06/13 12:11 
まぁオシャベリがストレス発散になったりしてるから、時々ならいいかなぁ
隊長は（自身の）健康診断に引っかかってるから、ウォーキングに誘ってくれてたんだけどね
健康体の私がウォーキングにハマッちゃってるよぉ(-_-;)
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