Friday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月19日（金）

Friday
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小雨の肌寒い朝。(^^)
[breakfast]
吉野屋で鰻重。(⌒‐⌒)

[lunch]
LAWSONの冷やし中華。\r\n(⌒‐⌒)


【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
16047歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
コーヒー（4人前） --- kcal
6時
オリジン弁当 うな重（1人前） 830 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  860 kcal
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