10,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>10,000
15年06月20日（土）

10,000
< 18,000 　｜　61,800 >
奈々　　　　　10,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
たい焼き（1人前） 101 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
19時
サラダ（2人前） 131 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
ステーキ（0.7人前） 366 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2077 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE