飲み会♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月27日（土）

飲み会♪
< ぼちぼち電池切れ＞... 　｜　若いんでしょ♪ >
飲み会♪ 画像1
今日は数ヶ月ぶりの飲み会です。
お酒も数ヶ月ぶりに飲みます♪
まあ飲むと言っても、せいぜい生ビールを中ジョッキに１杯が関の山です^_^;）
それだけ飲んだらまっかっかになるので、それをちびちび飲みます。
そうすると、最後のほうになるとぬるくてまったくおいしくなくなります（苦笑）
もちろん割り勘なので絶対割り勘負けします。
ですから飲めない分食べなければいけないのです（笑）
そのビールをご飯代わりに、おかずをいっぱい頼んでいっぱい食べようと意気込んでおります♪

と、気合を入れたところで今日のパン♪
今日はお酒を飲むので、朝は甘いパン♪
今日はバナナを不覚にも忘れたので朝一番からあんぱんを食べました。
そして休憩時間も残ったあんぱんを食べました。
朝はあんぱん尽くしの時間でした♪
【記録グラフ】
最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
8.9%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
53点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
49.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1401kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
57秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（1人前） 119 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
コーヒー（1人前） --- kcal
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（4人前） 476 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
  1537 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2015/06/27 18:05 
男性だからと割高だったりもするのでしょうか・・・？＾＾；飲まないのに災難ですよね。
頑張って沢山美味しいもの食べてください♪
 ボンド８８ 2015/06/27 18:22 
xAKIxさん
あ～確かにそれありますね。
このときだけは女性として扱ってほしいですね～～～（笑）

ありがとうございます。せいぜい食べてきます。
mommomo 2015/06/28 06:28 
そっか、あまり呑まれないんでしたね。
オフ会の時、赤かったかな～。。。(///ω///)♪

男子は多目にね、、、と言ってくれる女子が居るので助かりますが、
職場じゃ上司は多目で、、、にならないだけヨシかな。 (苦笑)
 ボンド８８ 2015/06/29 17:05 
ma･m.momoさん
そうあまり飲めないのです･･･
でもオフ会のときは、女性の皆様方のパワーに圧倒されて青白い顔をしていたと思います（笑）

このときは女子もいましたが全員同じでした。
でも彼女のほうが明らかに私よりよく飲んでいましたが･･･^_^;）
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