若いんでしょ♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月29日（月）

若いんでしょ♪
< 飲み会♪ 　｜　ちょっと復活･･･... >
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先日お客さんに、若いんでしょと言われました。
いやぁ～そんなことないですよぉ～～～♪
とまんざらでもないように言うと、次に「いやぁお若いですよぉ，まだ６０行ってないんでしょ･･･？」
と言われて「あ、はぁ･･･（;_;）」と急にテンションだだ下がりでした･･･

まあそれを言った人ももう年金をもらっている年齢ですし、私ももう５５なので仕方がないのですが、いささかがっかりしました^_^;）

さて、先日の飲み会、私は飲んだのは生ビール中ジョッキ、ウーロン茶、食べたのはアジフライ、から揚げ、揚げだし豆腐、かつおのたたき、だしまき卵、ししゃも、焼き鳥（塩味）焼き鳥（たれ）、そして最後に梅茶漬けで〆ました♪

まあこれだけ食べたらまあまあかなぁと自分では、それほど割り勘負けしていないかと納得しています。

そして驚くべきことにこれだけいっぱい食べたにもかかわらず、体重はまったく増えていないと言う･･･ちょっと自慢･･･（笑）
まあこれは昨日も仕事だったせいかと思いますが･･･^_^;）
【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.8%
体脂肪率（%） のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
28秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
28秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		自転車
5km
自転車（km） のグラフ
腕立て伏せ
36回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		筋肉量
48.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1361kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
69秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
Pasco ベーコンチーズパン（1人前） 165 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
  559 kcal
食事レポートを見る
コメント
SxS 2015/06/29 18:25 
そんなに、食べたのに太らないなんて～
羨ましいです～( *´艸｀)
で、今日のパンは「ベーコンチーズ」ですか～？
 ボンド８８ 2015/06/29 19:29 
SxSさん
はい、すみません、軽く自慢してしまいました（笑）
正直なぜか太りません･･･あ、また自慢になるのでやめておきます^_^;）

はい、コンビニで買ったベーコンチーズなのですが、写真を撮り忘れました。
xAKIx 2015/06/29 18:30 
うふふ、これでもかと沢山召し上がられましたね～＾＾
 ボンド８８ 2015/06/29 19:33 
xAKIxさん
はい、飲めない人は食べることで存在感を示すしかないのです･･･
まあ我ながらよく食べました（笑）
司城さん 2015/06/29 20:23 
唐揚げ（＾◇＾）！久しく食べてない
です。。。！食べたくなりました！
 ボンド８８ 2015/06/30 12:58 
司城さん
私も久しぶりに食べましたが、やっぱりおいしかったです♪
mommomo 2015/06/30 09:52 

つやっつやっのお肌で若いですよ、、、ボンドさん♪　　　εεεεεヾ(*´ー`)ノﾄﾝｽﾞﾗｯ
 ボンド８８ 2015/06/30 13:00 
ma･m.momoさん
そうでしょ、ピカピカお肌の私ですから･･･（笑）
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