スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2015年06月
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スクワットのグラフ
日別データ（6月）

6月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(月) 60回 30 kcal up   10110回   最近はまっております･･･♪  
6月2日(火) 0回 0 kcal dwn   10110回   疲れきっている・・・  
6月3日(水) 20回 10 kcal dwn   10130回   あんぱん効果♪  
6月4日(木) 0回 0 kcal dwn   10130回   長い話･･･  
6月5日(金) 60回 30 kcal up   10190回   メロンパン♪  
6月6日(土) 0回 0 kcal dwn   10190回   内食  
6月7日(日)              
6月8日(月)           アップルパイ♪  
6月9日(火) 0回 0 kcal dwn   10190回   もっちり明太子  
6月10日(水) 60回 30 kcal up   10250回   バイク  
6月11日(木) 0回 0 kcal dwn   10250回   筋肉痛・・・痛い^_^;）  
6月12日(金) 60回 30 kcal up   10310回   仮眠の効果、凄い！！  
6月13日(土) 0回 0 kcal dwn   10310回   今日のパン♪  
6月14日(日)              
6月15日(月) 0回 0 kcal dwn   10310回   落ちた^_^;)  
6月16日(火) 0回 0 kcal dwn   10310回   今日のパン♪  
6月17日(水) 60回 30 kcal up   10370回   またやってしまった＞＜）  
6月18日(木) 0回 0 kcal dwn   10370回   体質？！  
6月19日(金) 60回 30 kcal up   10430回   やっぱりそうなのかぁ～～～  
6月20日(土) 0回 0 kcal dwn   10430回   休みなし＞＜）  
6月21日(日)              
6月22日(月) 60回 30 kcal up   10490回   仕事・・・その後サイクリング♪  
6月23日(火) 0回 0 kcal dwn   10490回   暑い･･･  
6月24日(水)           残り物・・・  
6月25日(木) 0回 0 kcal dwn   10490回   大丈夫か、自分・・・  
6月26日(金) 60回 30 kcal up   10550回   ぼちぼち電池切れ＞_＜）  
6月27日(土) 20回 10 kcal dwn   10570回   飲み会♪  
6月28日(日)              
6月29日(月) 0回 0 kcal dwn   10570回   若いんでしょ♪  
6月30日(火)           ちょっと復活･･･♪  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 520回 （先月：500回）
平均数（今月） dwn 22.6回 （先月：27.8回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） dwn 34.8% （先月：38.9%）
総合データ（～6月）
合計数 10,570回
平均数 20.2回
最高数 70回（記録日：2015/01/10）
目標達成率 3.6%