忙しかった・・・けど・・・【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月10日(土)

忙しかった・・・けど・・・

< こむら返り  | no title >
忙しかった・・・けど・・・ 画像1
パンだけはUPしておきます。
これで私の今日の責務は果たせました・・・^_^;)

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
70回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
965kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
19時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
(1人前) --- kcal
カレー(1人前) 905 kcal
  965 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2015/01/10 20:14
デニッシュのドーナッツですか~

今日は、炊飯器で焼いた、手抜きキンカンジャム入りケーキもどき食べました。
 ボンド88 2015/01/12 19:10
comさん
え、炊飯器でケーキが焼けるのですか。
それはすごいですね。
しかもネーミングもすごい・・・♪
ぜひ食べてみたいアイテムですね。
syunfamily 2015/01/10 20:39
お疲れ様でした。
仕事~忙しかったんですね~(^^;
デニッシュのドーナッツ~初登場ですね。
 ボンド88 2015/01/12 19:11
syunfamilyさん
はい、早く終わるつもりが遅くまでかかってしまいました。
このパン初登場ですが、1本が200カロリーもあるつわものです・・・♪
キューと 2015/01/10 20:57
ボンドさんのパンに癒されるので、やはりパンはアップしないといけませんね!
まさかですが、コレ2ついっぺんに・・・?^_^;
 ボンド88 2015/01/12 19:14
キューとさん
それは良かったです。
ぜひ癒されてください♪
そのまさかで、2ついっぺんに食べました・・・(笑)
しかし、これ3つ入っているのです(爆)
さすがの私も3つは無理でした^_^;)
asakomam 2015/01/11 01:07
おおおおーー!
カロリーが高そうなパンですね。
わたしは昨日はマロンパイ、アップルパイ、クルミパンと3個も食べれて幸せーな気分でした。
体重は増えました^^。
 ボンド88 2015/01/12 19:16
asakomamさん
はい~~~
カロリー高いですよぉ~~~

3個も食べれば、当然の結果として体重は増えるでしょうねぇ・・・
でも幸せならばいいですよ。
私もパン食べると後先考えずに幸せですから・・・♪
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