今日のパン♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド88さんのトップページ>記録ノートを見る>今日のパン♪
15年06月13日(土)

今日のパン♪

< 仮眠の効果、凄い!...  | 落ちた^_^;) >
今日のパン♪ 画像1
今日は3本入りの揚げパンです。
1本が200キロカロリーあります(驚)
全部一気に食べたら600キロカロリーです。
さすがの私もそれは無理!!
で、2本だけ食べて、後の1本は昼から食べました♪
ちょっとさくさく感があって、まあまあおいしかったです^_^)

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
49.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
36回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
110mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1401kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
9.1%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
23秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
30秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
69秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
28秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
38点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
49秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
357kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
(1人前) --- kcal
10時
コーヒー(1人前) --- kcal
12時
うどん(1人前) 297 kcal
15時
揚げパン(1人前) --- kcal
  357 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2015/06/13 16:16
あげパンは大好き。
こどもの頃、よく食べましたね(^^;
 ボンド88 2015/06/13 17:33
かいけいぱぱさん
揚げパンは私のころは給食でよく出ました。
揚げパンの日はとってもうれしかったですね♪
司城さん 2015/06/13 16:19
きな粉の振った揚げパン食べたこと
あります(^ ^)
 ボンド88 2015/06/13 17:46
司城さん
それ私も食べたことあります。
きな粉とよくあっていておいしいですね♪
Eli! 2015/06/13 16:56
揚げパン、美味しくて危険ですね。苦笑
でも、私なら3本まとめて食べそうです・・・
だから、太るんだけど。。。
 ボンド88 2015/06/13 17:48
Eli!さん
おお~~~3本まとめて食べられますか♪
すごいですね~~~(笑)
でもお腹ぺこぺこだったら食べちゃいそうです。
hiro37829 2015/06/13 17:14
揚げパン大好きですが食べてません。
カロリーみたらちょっと(笑)
気にしないで食べたいですね~
 ボンド88 2015/06/13 17:50
hiro37829さん
そうですね~~揚げてあるのでやっぱりカロリー高いです。
でもさくさく感がたまりませんよ♪
気にせず食べてください・・・(無責任発言・・・笑)
com 2015/06/13 17:33
ハイカロリーなパン!!おいしそうです。。
 ボンド88 2015/06/13 17:51
comさん
カロリーとおいしさは比例していると思います。
どこまでおいしさを求めるかの見極めが難しいところですね(笑)
mommomo 2015/06/13 18:42

3本、、、楽勝~♪♪   (о´∀`о)ノ
 ボンド88 2015/06/13 18:48
ma・m.momoさん
そんなこといってい~のかな~~~(笑)
あとでぜ~ったい後悔するよぉ~~~
xAKIx 2015/06/13 18:53
おいしいですよねー^^ぺろりといっちゃいますよ><。(笑)
後で体重がやばいんだー絶対(笑)
 ボンド88 2015/06/13 19:07
xAKIxさん
あははははは・・・
後のことを考えなければ、至福のときを楽しめますよ♪
みたお 2015/06/13 19:38
ま、ボンちゃんはスリムだからエエのでは?^^
 ボンド88 2015/06/15 17:00
みたおさん
ありがとうございます。
そう思ってしっかり食べました♪
たわし68 2015/06/13 22:57
おーーーーー
揚げパンー食べたいなぁ。
よく見ると
消費期限 6/12になってたよ。
 ボンド88 2015/06/15 17:03
たわし68さん
あははははは(笑)
よく気づかれましたね。
水曜日が特売でパンが安いので、この日にまとめ買いをするので、
最後の1個はどうしても賞費期限が切れます^_^;)
ま、今までそれでお腹壊したことないのでよしとしております♪
syunfamily 2015/06/14 23:02
>全部一気に食べたら600キロカロリーです。
私が食べたら~体重急上昇しますよ~~~(笑)
 ボンド88 2015/06/15 17:04
syunfamilyさん
大丈夫です、摂取カロリー以上動けば済むことです♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする