＞左足の筋を痛めてしまったようです。
シップをしても、痛みが取れなかったら～整骨院か整体院に行った方が、
早く治りますよ～～お大事に。

syunfamilyさん
ありがとうございます。
今はシップもしていないのでとりあえず今晩シップしてみます。

お大事にしてください、痛い時は休んでください
ね(^ ^)

司城さん
ありがとうございます。
なるべくここをいたわるようにします。

痛いの困りますね～
お大事にして下さい。
久しぶりにパンを食べました。
もち食感わっふるケーキおいしかったです(о´∀`о)

hiro37829さん
ありがとうございます。

パンおいしいでしょう♪

食べられたというもち食感わっふるケーキというのすごく興味をそそられます♪

急性の場合は冷やす、慢性の場合は温めるのが良いと聞きました。
痛みが早く治まると良いですね。
もっりちしたパン、美味しそうです。

Eli！さん
情報ありがとうございます。
じゃあ私の場合恐らく冷やすのでしょうね。
令シップを貼ってみます。

もっちりパンおいしかったです♪

＞飛んで右足で蹴ると見せかけて実際は左足で蹴ります
この一連の動作を飛んでいる間にやります

おいらやってみたけど、よろけたぞ！！　^^;
簡単に出来るだろって思ってやってみたが、怪我する前に止したわいｗ（笑）

お大事に～♪

世界平和さん
おいらやってみたけど、よろけたぞ！！　^^;＜

よくひっくり返らずによろけるくらいですみましたね。

簡単に出来るだろって思ってやってみたが、怪我する前に止したわいｗ（笑）＜

世界さんにしては賢明な判断です（笑）

お大事に～♪＜

ありがとう～～～♪

飛び蹴りの練習
すげー　

まぁ〜歳とったと言うことですかねぇ〜〜〜

たわし68さん
あははははははは～～～（笑）
返す言葉がありません^_^;）

飛び蹴りは、難しいですよね＾＾；着地を考えないでいいようなトランポリンのような物の上での練習なら比較的安全にやれると思いますが、普通の床面だと難しいですよね～。
足、アーチを痛めてしまったのでしょうか・・・？病院でみてもらったほうがいいかもしれませんね～。
どうかお大事になさってください～。

xAKIxさん
たぶん蹴るときの姿勢に無理があったのかと思います。
飛ばずに蹴るのなら何の問題もないのですが、飛ぶと格段に難しくなります。

様子を見てあまりに治らないようなら整骨院に行ってみようと思います。
アドバイスありがとうございます。

ハムチーズ、美味しそうですね。
食べたくなる。

かいけいぱぱさん
はい、お察しの通りとってもおいしいです♪

食べたくなるでしょうけれども、食べると太りますよ～～～（笑）

筋肉痛ってことは、筋肉があるからで～
いいことだってことにしましょう。

comさん
あははははは。確かに言えてます♪
うれしいことだと前向きにとらえます^_^）