3,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月03日（金）

3,000
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高崎ガス　　　　　3,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
知念黒糖 黒糖（2人前） 37.4 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
13時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
アサヒビール りんご（1人前） 210 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
19時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  1704 kcal
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