10,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月07日（火）

10,000
< 7,000 　｜　600 >
古着屋　　　　　6,500
吉野家　　　　　　700
まんたろう　　　2,800

【記録グラフ】
体重（朝）
63.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
18時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
22時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  1809 kcal
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