肉を欲しがるとき、それは体重増加の暗示・・【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月08日（水）

肉を欲しがるとき、それは体重増加の暗示・・
< ヨガしました 　｜　卵かけ御飯 >
朝から仕事に行きたくない病を発症 (行ったけどさ)
日中もダルいし
体重は増えてるし (そこは違うから)


このヤル気なさの原因は
職場の冷房に違いない
「アラスカ席」や「シベリア席」と言われる席があり
サンダル履いていくと
1日、冷えまくるのよ

で、
蓮華座で仕事する(蓮華座？って思ったらググってね)

それから、
帰りに行列の出来ている『唐揚げ屋さん』で500g買った〜(^○^)

明日のお弁当のおかずにも入れちゃうよ〜ん
【記録グラフ】
体重（夜）
50.4kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
5569歩
EX歩数（歩） のグラフ
万歩計
6129歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
キューと 2015/07/08 20:22 
職場のエアコン、場所によってはキツクて体調崩しちゃいますね(-_-;)
この際、ダウンとか着込んでみたらどーかしら？

蓮華座、ググってやってみた・・・コロンって転がっちゃう！！
 じむのぺ 2015/07/09 02:30 
徒歩通勤を考えると薄着しちゃうのよね
職場に膝掛けが大量ストックされてるけど
雪だるまみたいになってる人もいる ^^;
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