ドラゴンボールスーパーに吉井和哉【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>クロムさんのトップページ>記録ノートを見る>ドラゴンボールスーパーに吉井和哉
15年07月12日（日）

ドラゴンボールスーパーに吉井和哉
< 土曜日 　｜　まれちゃんのケーキ... >


【記録グラフ】
水分
3リットル
水分（リットル） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
もやし（1人前） 37 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
わかめ（1人前） 89.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
白菜の煮物（1人前） 65.2 kcal
20時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
キャベツの煮物（1人前） 11.5 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.3人前） 93.9 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
  1391 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE