no title【礼音さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月13日（月）

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【朝ごはん】
白湯１杯、ご飯、目立焼き、キャベツサラダ
【昼ごはん】
梅おにぎり１個、麦茶
【間食】
薄焼きせんべい２袋、麦茶、玉子＆ポテトパン１個
【晩ごはん】
カップ焼きそば、キャベツサラダ、ウインナー４本、麦茶
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率。
29.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		BMI
25.8
BMI（） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
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