因小失大（いんしょうしつだい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月17日（金）

因小失大（いんしょうしつだい）
< 飲至策勲（いんしさ... 　｜　印象批評（いんしょ... >
「小さな利益を得ようとして、かえって大きな損失をすること」
類：貧小失大（たんしょうしつだい）
対：枉尺直尋（おうせき ちょくじん）
明日から三連休！！　今日も一日ガンバロー！！！
「脳を鍛えるには運動しかない！」　とりあえずP134まで。
メンタリストダイゴさんお薦め本。
イトーヨーカドー国領店Pにて糖質制限弁当＋SEVEN CAFEホットコーヒー。
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
44回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
102分
英検勉強（分） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
気温
31℃
気温（℃） のグラフ
 		スクワット
3回
スクワット（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
8回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
80回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		走行距離
86.9km
走行距離（km） のグラフ
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
xAKIx 2015/07/17 17:33 
脳を～は面白そうですね。今度探して読んでみます＾＾
確かに、運動神経も鍛えないのと鍛えるのとじゃ全然違う脳・身体ですもんね。
私も成人してから運動するようになったので、遅いかなとは思うのですが、あきらめないのが大事かなと思ってやってます（笑）
 komokomo 2015/07/17 18:37 
xAKIxさんは毎日運動してるんで脳が物凄く活発に働いてると思いますよ～♪
是非読んでみてください。
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