0718 回復食3日目【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月18日（土）

0718 回復食3日目
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【朝ごはん】 三分粥、キャベツ味噌汁、塩昆布
【昼ごはん】 三分粥、冬瓜と小芋の煮〆、佃煮ワサビ昆布
【晩ごはん】 三分粥、高野豆腐煮〆、キュウリとカニカマ酢の物


【今日の感想】

待ちに待った台風一過。

カラッとしたお天気…とは言いがたいものの、気持ちの良い雨上がり。
雨戸を開けて、雑巾掛けしたり、掃除機かけたり。

お昼を食べたら、お寺さんまで散歩行ってこよう。











奥の院まで散歩。
台風一過で木の枝や葉っぱやら、たくさん落ちていた。

掃除、手伝いたかったなぁ。
【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2015/07/18 18:02 
お久しぶりです。
こもられて断食されていたんですね。お疲れ様でした＾＾
 yukatroll 2015/07/18 22:28 
ハイ。
祖国でヒッソリ隠密同中してました(^_^)

本断食終了して、ノンビリしてます〜❤︎
ぴぃずま 2015/07/18 18:19 
お散歩に出られたんだね～♪
仏さまにも見守ってもらって、ヨカッタヨカッタ(´∇｀)

今日の夜もちゃんぽんだね。忘れずに！
 yukatroll 2015/07/18 22:33 
ちゃんぽん‼︎
抜かってました。
アリガトウっ。
今、リアルタイムで見ながら書いてるよ〜〜〜♪

ぴぃさんや翁には及ばないけど、ユックリ歩いているよ〜(^-^)
きこたん 2015/07/18 22:17 
ねー、すごい効果だね！
あやかりたひー(￣▽￣;)
 yukatroll 2015/07/18 22:36 
えっと。。。効果は、まだこれからよ（＾∇＾）
食べないで減るのは当たり前で、
ちゃんと元に戻ります。
フフフ。
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