28,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月29日（水）

28,000
< 10,000 　｜　1,500 >
まんたろう　　　　3,000
山口料理　　　　　5,000
大船　　　　　　　5,000
骨盤職人　　　　15,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
18時
あんぱん（1人前） 196 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
21時
そば（1人前） 297 kcal
23時
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  2160 kcal
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