no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月01日（土）

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８月に入った。昨夜１時に就寝し、今朝８時５５分の起床。その間一度も目が覚めていない。目覚めた時は、腰の痛みを感じない姿勢で寝付いたままの姿勢。
ラジオ体操は終わっている。幸子が就寝時のままの状態に窓を開けず.扇風機を近づけて回してくれていたので、気分よく眠れたのだろう。
今日は気温の上昇が早い。１２時の温度は３４．３℃になっている。昼食はスパゲッティー。用意をする打どころの温度は温度計以上に上がっている。幸子は大変だ。今日は１０時頃からクーラーを点けた。
今日の気温はこれまでの最高温度になるだろう。
14:06 108/59<66>＝●
14:07 113/58<67>
14:08 119/62<71>
午後２時＝３５．５℃、４時～５時＝３６．９℃。
幹彦君から暑中見舞いをもらった。彼は毎年送ってくれる。今年は前のビル２２階から撮った旭川の中州で打ち上げられる花火大会の夜景が背景図。嬉しい便りである。
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