286、+0.6㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月13日（木）

286、+0.6㌔
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今日は面倒で休んだ

【記録グラフ】
食事の記録
1018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
真昆布（10人前） 70 kcal
モロヘイヤ（1人前） 30 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.8人前） 37.7 kcal
ひじき煮（3人前） 141 kcal
甘長唐辛子煮（3人前） 36 kcal
しいたけ煮（3人前） 40.2 kcal
屋台 みたらし団子（2人前） 258 kcal
15時
シャトレーゼ コーヒーフロート（1人前） 89 kcal
白熊アイス（1人前） 130 kcal
coop むぎスナック（0.5人前） 187 kcal
  1018 kcal
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