no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月13日（木）

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22:00～3:30 4:00まで布団でゴロゴロ。今朝は早朝から雨降っていたので、歩きにはいけず。筋トレ、踏み台頑張った。

今日は結局歩きに行けなかった。明日は天気いいみたいだし、ちょっと距離歩こうかな。

昼３夜４

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