no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月12日（水）

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22:00～4:00 4:30まで布団でゴロゴロ。今朝はS公園ーN公園ー5丁目公民館ー5丁目神社ーA公園walk。最近朝は涼しい。いい季節になった。日が出てくると暑くなるが。。

今日はワックス塗手伝い、ワックスが終わった午後から散歩に行って来た。KマンションーH公民館ーG堂ー川沿いーH橋ーN公園ーA公園。靴じゃなくてサンダルで行ったせいでつま先が痛かったのでゆっくり歩いてきた。　

明日は朝雨降るみたい。早朝は出れないな。踏み台か昼になったら歩きに出よう。

昼２夜３
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