怖い夢ばかり【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月15日（土）

怖い夢ばかり
< 8/14(金) 　｜　スカパラ >


【記録グラフ】
水分
3リットル
水分（リットル） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
一正 カニかま（1人前） 7 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
11時
トップバリュ キャベツの千切り（1人前） 15 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
刺身（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
こんにゃく（1人前） 46.2 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1084 kcal
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