no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>だそさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年08月15日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
23:00～5:00 今日はいつもより寝た時間、起きた時間が1hずれたが、いつもこれくらいがいいな。これでも早いほうだが。

今朝はいつものコースwalk。公民館ー池までまたtime測定しようと思ったが、ほんの少し走っただけで股関節に少しだけ痛みが走ったため無理はやめた。歩いている分にはまったく痛みはない。

明日も歩きには行っても走るのはやめておこう。

昼１夜５

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE