no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月16日(日)

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22:00~3:00 3:00~5:00 昨日は寝た時間が少し早かったからか3:00に眼が覚めた。起きておくには早すぎるのでもう1度寝ようと布団に入ったが、寝たのか不明。

今朝は公民館ーハイツDーs君ちーN動物病院walk。ちょっとだけ走ってみたが、やはり股関節痛かったので歩いた。んー。。。

今日は昼からO神社かT山まで歩いて来ようと思っていたが雨が降りそうだったので止めた。ここの所天気続いてたのになぁ。。

昼4夕4

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