no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月17日（月）

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21;30～4;30 今朝は早朝から雨降り。。歩きに行けなかった。筋トレ、踏み台はノルマ達成。

今日は父が帰った。結局このお盆ほぼ出かけなかったなぁ・・もうちょっと出かけたかったが、父も忙しそうだし仕方ない。無理はしてほしくないし。

今日は朝日記書くのを忘れていて、午後から書いている。ちょっと飽きてきてるのかもな。いけない。

今日も筋トレ、踏み台ノルマ達成。よくやった。明日からは漢字書き取りまた再開しよう。

昼４夕５

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