明日はハイキング♪【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ミーシャ☆さんのトップページ>記録ノートを見る>明日はハイキング♪
15年08月15日（土）

明日はハイキング♪
< 「ジュラシック・ワ... 　｜　八ヶ岳です♪ >
明日はハイキング♪ 画像1 明日はハイキング♪ 画像2 明日はハイキング♪ 画像3
明日は4時起きで、八ヶ岳に行きます。
天気もよさそうです( 〃▽〃)
久し振りなので軽めのコース設定。
のんびり山歩きを楽しんできます♪

【今日の運動】
ホットヨガ60分
【朝ごはん】
ご飯・佃煮・納豆
味噌汁/茄子・長ネギ・ワカメ
レタス・ハムエッグ
【昼ごはん】
冷やし中華
発泡酒
【間食】
パピコ
【晩ごはん】
カレー
豆腐サラダ
発泡酒

【記録グラフ】
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
あるん 2015/08/15 23:34 
明日の八ヶ岳のお天気と気温を見てきました。
http://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=20150018&type=15&...
いいあんばいですねd(´∀｀*)
でも無理しないでチョコチョコ休憩を入れながら山歩きしてね♪
 ミーシャ☆ 2015/08/16 05:59 
ありがとうございます(^-^)
久し振りなのでのんびり歩いてきます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE