no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月20日（木）

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22:00～2:30 3:00～5:00 昨日はまたうたた寝してしまっていた。よくないな。。。今朝は早朝から雨が降っていたので歩きに行けず。今日はまた踏み台ちょっと長めに頑張ろうと思う。

今日は歩きに行けなかった分、踏み台ちょっと長めに頑張った。よくやった。

明日も雨予報だ。踏み台今日より少し長めに頑張ろう。

昼２夜３

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