0821 雨模様【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月21日(金)

0821 雨模様

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【朝ごはん】 スイカ、バナナ1/2、アボカドりんごミルク、桃
【昼ごはん】 インスタントラーメン(レタス、挽肉)、ヒジキサラダ残り
【間食】 アイスコーヒー、キャラメル、煎餅、レーズン、くるみ
【晩ごはん】 ヒジキサラダ残り、リゾット(キノコ各種、挽肉、アスパラガス)、冷凍玉子
【夜食】

【今日の感想】










猛暑が去って、
湿度は高いものの過ごしやすい気温になった。
けど、
コレ、
もし小学生の時だったら、少し残念な夏かも。
これじゃ、日焼けしないし、プールも寒いかも。
と、ともおの気持ちになってみた。











ウチでおとなしく本を読んでいるぶんには涼しいけど、
ひとたび地面に降り立ったらば、
やぱーり暑かった。
散歩に行って、汗びっしょり。

























【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
基礎代謝
1204kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2015/08/21 19:36
小学校一年の時の私は、夏休みあとの日焼けがクラスで1,2を争うほど黒かった(^・^)
学生の時も焼き放題!

今、それをとっても悔いているわ~(>_<)
あの頃、ちゃんとしてたら、今よりも肌年齢が違っていたカモ(o゜ー゜o)?? 

でも、小学生の時は焼かないとね、子供らしくないよね。
残りあとわずかの夏休み・・・今頃みんな宿題とか見ながら、ちょっとブルーが入り始めているんだろうな・・・(~_~;)
 yukatroll 2015/08/21 20:22
30歳の手前?くらいまでは、
ニッポン全国、ガンガンに日焼けしていた様な気がするが???
違ったっけか?

わたしは父似で無駄に色が白くて、
小学生の頃は、初夏から日々ジミ~に焼いておかないと黒くなれなかったんだな。
大人になってからはそんなコトはできるわけもなく、
海に行って日焼けしても赤くヤケドになって終わり。
小麦色に焼けたナツ子さん(誰だ?)が羨ましかったなぁ。
ぴぃさんはキレイに焼ける性質だったんだね、きっと。
イイナぁ。
当時流行ったパステルカラーのサーファーパンツとか、
パールピンクのリップとか似合っていたんだろうなぁ。。。
ヘアスタイルも聖子ちゃんみたいな~
違うか?
でも、おおかたの若い女性がそんな感じだったよね。
フフフ(^.^)

さぁ!宿題するっペ!!
ぴぃずま 2015/08/22 14:22
みんな、焼いてたよね~、昔は。
yukaさん、色白なのかぁ、羨ましいなぁ (°0°)

私は小麦粉、じゃなくて小麦子だったもの。
そうそう、学生時代はサーファーっぽいファッションしてたわぁ。サーフボード、持ってないけど・・・(^_^;)
聖子ちゃんカットのちょっと長めのヤツみたいな髪型してたしてた!

あ、でも、今、その髪型に近いのに戻っているかも、私。
こりゃ、あしたからパールピンクのリップしてパステルカラーのサーファーパンツはいて街に繰り出すか!
yukaさんもご一緒にどう?
白子ちゃんと黒子ちゃんで!

・・・・・・
アスパラ食べたのね?
どうだった?
 yukatroll 2015/08/23 00:48
アスパラは量が少な過ぎて、ちょっとわからなかかったよ。
今度、大量に食べてニオイチェックしてみるね(^u^)

そうそう、聖子ちゃんカットの長めのヤツを後ろに流して。
その頃わたしはずっとカーリーでした。
今回もそのつもりでパーマネントしたんだけれど、
なぜかかかりがわるくてチョリンチョリンにならなかったわ。
残念ながら。

ほんだば、イキますか?
白子と黒子でABBAっ♪
わたし的にはtatuも好きだし、
FuzzboxのBohemianRhapsodyもイイな。
マニアック?


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