no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月22日(土)

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昨夜は栄養補給!

こっちに来て初めてまともなステーキ屋へ!

ビールが置いてなくて、2人で赤ワインフルボトル(4000円)









【記録グラフ】
最高血圧
138mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
89mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率(%) のグラフ
休肝日
10回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
11207歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
団塊修ちゃん 2015/08/22 19:42
ワイン二人で一本なら少なくないですか?

私は今夜は休肝できました。
 taka_ 2015/08/22 19:56
ちょうど良いでしょ、病み上がりの身には!
私も今夜は休肝します。今週初日です!
じむのぺ 2015/08/22 20:03
ステーキいいですね(´▽`*)
母は馬刺しが元気になると言うけど、私はステーキだなぁ
何gですか?分厚いですね
 taka_ 2015/08/22 20:42
何グラムでしょう?160gくらいかな?
セットもので前菜、スープ、お肉、デザートと選ぶんですが、お肉はオススメマークの付いてたやつにしました。
みど☆り 2015/08/22 20:19
やま信で村上牛買っちゃった(*^^*)
お肉嫌いだけど、個体識別番号と格付等級があるなら……食べちゃった
 taka_ 2015/08/22 20:48
え? (°_°)お肉嫌いなの?
村上牛はA5等級の個体識別番号付き?なんか食べるのちょっと躊躇しそう・・・(゚_゚i)
人もマイナンバー制??日本に居ないから来年1月になっても浦島太郎状態かな?
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