なんとか戻す。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月26日（水）

なんとか戻す。
< 昨日の恐れが。。。 　｜　little by... >
昨日の分のプラス体重をとりあえず戻した感じ。
できれば右肩下がり、希望。
現在求職中。土曜日に、面接2件。。。緊張

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
62.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
38秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
40秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
51秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
103秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カボチャスープ（1人前） 184 kcal
キュウリサラダ（1人前） 88.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
13時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1人前） 346 kcal
19時
ササミサラダ（1人前） 80.5 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
  1424 kcal
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