no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
マルサン 豆乳飲料 麦芽（0.5人前） 67.5 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
山崎 芳醇　レーズンロール（1人前） 107 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
7時
夏野菜カレー（0.3人前） 89.8 kcal
野菜サラダ（1人前） 23.5 kcal
シュークリーム（0.8人前） 229 kcal
生クリーム（1人前） 41.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
9時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
LOTTE 雪見だいふく（2人前） 101 kcal
いちご（0.2人前） 6.8 kcal
13時
たらこおにぎり（1人前） 203 kcal
14時
山崎製パン メロンパン（0.5人前） 189 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
15時
サントリー ダカラ（0.4人前） 34 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
鶏肉そぼろ（1人前） 171 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1717 kcal
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