Seiさん
最新の記録ノート
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15年09月04日(金)
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【朝ごはん】 野菜サラダ・食パン・フルーツ(パイン・オレンジ・キーウイ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー 【昼ごはん】 調理パン・アイスコーヒー 【間食】
【晩ごはん】 カレーライス・野菜サラダ 【夜食】
【今日の感想】 起床8:30 晴れ 昨晩は一度眠れたが即目が覚めてしまい朝方まで椅子でうたた寝 4時過ぎにようやくベッドへ 史ちゃんが会社に行ったのも気づかず寝ていた 起きてから井上胃腸科へピロリ菌の検査結果を聞きに行く 喉の奥の違和感は話してもスルーされたが、ピロリ菌除去の処方をしてもらう 完全にわかるのは2か月後、薬を飲み終えてからとのこと。だいぶん先になる 回春堂へ調剤を取りに行く3ヶ月分だが12,000円位かかる 今日は医療費だけで14,000今日かかった。大変だ・・・ 夕方史ちゃんを迎えに駅まで、今日はいつもより1時間暗い早いお迎え 明るくて楽だ 14521歩約9.4㌔位歩く 体重68.70㎏ BMI22.2体脂肪21.1% 筋肉量51.40㎏ 骨量2.8㎏ 内臓脂肪14レベル 基礎代謝量1469Kcal 体内年齢56
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