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15年09月04日（金）
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【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・フルーツ(パイン・オレンジ・キーウイ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
カレーライス・野菜サラダ
【夜食】
【今日の感想】
起床8：30 晴れ
昨晩は一度眠れたが即目が覚めてしまい朝方まで椅子でうたた寝
4時過ぎにようやくベッドへ 史ちゃんが会社に行ったのも気づかず寝ていた
起きてから井上胃腸科へピロリ菌の検査結果を聞きに行く
喉の奥の違和感は話してもスルーされたが、ピロリ菌除去の処方をしてもらう
完全にわかるのは2か月後、薬を飲み終えてからとのこと。だいぶん先になる
回春堂へ調剤を取りに行く3ヶ月分だが12,000円位かかる
今日は医療費だけで14,000今日かかった。大変だ・・・
夕方史ちゃんを迎えに駅まで、今日はいつもより1時間暗い早いお迎え 明るくて楽だ
14521歩約9.4㌔位歩く
体重68.70㎏ BMI22.2体脂肪21.1％ 筋肉量51.40㎏ 骨量2.8㎏ 内臓脂肪14レベル 基礎代謝量1469Kcal 体内年齢56
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| 【記録グラフ】 |
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