no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1999kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
オムライス（0.3人前） 198 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
フライドチキン（0.4人前） 145 kcal
6時
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ツナサンド（0.7人前） 279 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
レーズンパン（0.8人前） 151 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
8時
LOTTE 雪見だいふく（1人前） 50.4 kcal
16時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ぶどう（0.6人前） 46 kcal
18時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
20時
野菜サラダ（1人前） 49.2 kcal
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
なすみそ田楽（0.5人前） 98.1 kcal
野菜炒め（0.5人前） 84.9 kcal
サントリー ダカラ（0.4人前） 34 kcal
22時
赤城乳業 ＢＬＡＣＫ（1人前） 76 kcal
  1999 kcal
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