15,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月08日（火）

15,000
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JR　　　　　　10,000
まんたろう　　 5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
19時
ピザ（0.8人前） 496 kcal
20時
ワイン（1人前） 73 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
オートミール（0.4人前） 122 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
吉野家 牛皿（1人前） 270 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
  2008 kcal
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