☆国際色豊かな登山その2☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月13日（日）

☆国際色豊かな登山その2☆
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☆国際色豊かな登山その2☆ 画像1
筑波山に行ってきました！

午後から雨の予報もなんのその無事、天気が崩れることなく
行ってこられました☆


筑波山、甘く見ていましたが高尾山とは違いますよ！
足ががくがくです(笑)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
13.7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
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