カップ麺、そりゃぁ、太りますよ。
糖質のところを見てくださいね。
糖質制限ダイエットの場合、1日の許容糖質量は60gです。
カップ麺の大きいのなら1食で許容範囲突破ですね。(‥ )
http://www.toushitsu-master.com/food/

食べ物だけでもないです。
食べる量が多い上、最近運動不足。。

お疲れモードの時って、
つい簡単に済ませられる食事を摂ってしまいますよね。
私も最近、お疲れモードで、食べる量が多くなってます。

それって良くないですよね～

だから、本買っちゃいましたが・・・
食べるのはイケナイもの。

お疲れ様です。
免疫力をあげる食事・・・バナナや発酵食品を食べるといいんでしたっけ？なんか聞いたことあります＾＾
美味しく食べて健康になるっていいことですよね♪
カップ麺はドンマイ！です～。続けないように気をつけたらすぐカップ麺の分くらい減ると思います～。

そうそう。バナナはよく食べます。

ヨーグルトやヤクルトも心がけていますが～

最近、量が多すぎます。
今日のパンツきつい。
昨日のスポーツウェアもきつかった。

♪妖怪のせい～でなくて脂肪のせいですね。

ワシも今日はカップ焼きそば～♪
ま、落ちないだろうね～（＾＾；

ちょっと増えたときって・・・
からだにイケナイもの欲してしまい、食べて、反省。

でも、翌日も食べたりして・・・いけません。