no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月17日（木）

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22:00～5:00 今朝は1度3時くらいに眼が覚めたが、気が付いたら5:00になっていた。今日は一日雨予報で散歩には行けない。無念。

踏み台も筋トレも今日はサボってしまった。よくないな。。明日からはまたちゃんとしよう。。

昼2夜4

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