milosilo21さん
最新の記録ノート
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15年09月20日(日)
❀秋晴れの一日〜❀ |
< 30日スクワット♔
| 年齢に対する考え方... >
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昨日に続き 秋晴れ 流石に晴れると気持ちがいい 今日は友好祭 兄家族が来る予定
朝の健康番組は「魚を食べて長生き」をやってた 丁度 昨日から老犬のマイロにも 魚食をあげた所 暫く続けよう
連れは プーケットへのフライトのブッキングで昨日より四苦八苦 イライラ度マックス 時間的な調整を考えると色々大変なんだなぁ~
末息子は日曜なのに早く目覚めて来て 唐突に「ライフ・ジャケット有る?」 友達がカヌーを持っていて誘われた様だ
折角のお休み この晴れの天気を満喫しよう! 写真は料理に使い勝手が便利なバジル
*** 朝にスクワット 145回 完了
**** [ 秋空に パラシュート部隊 舞い降りる ] [ 秋祭り 人の多さに 驚いて ] [ 秋に舞う 近し飛行機 ド迫力 ]
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