年齢に対する考え方の変化【milosilo21さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>milosilo21さんのトップページ>記録ノートを見る>年齢に対する考え方の変化
15年09月21日（月）

年齢に対する考え方の変化
< ❀秋晴れの一日〜❀ 　｜　カラダカラ有効利用 >
年齢に対する考え方の変化 画像1 年齢に対する考え方の変化 画像2

今日は「敬老の日」
ちょっと自分なりに年齢の事を考えてみる

やっぱり多くの人が　いつまでも若く在りたいと思っているのだろう
最近では「健康年齢」とかいう捉え方も有り　健康番組 花盛り

私は　ご高齢の方とお話をするのが好きだ　勿論　若い方には若い方の良さも有るけど
重ねてきた経験に元ずき　色々な事を教えてくれたりアドバイスを下さったり　大体　話が興味深い

秋の化粧品のCMで「女の子の何もしてないよ」なんてウソって有るけど
同じ事が若々しい 高齢の方にも言えると実感する

テレビで90才以上の現役で仕事をしてる人の紹介とか有るけど
実際に 95才で現役の人を知ってる 今は週二日か三日働いて スマホも上手に操って元気にナップサックを背負って歩いて
他にも自転車で長い距離を乗ってる元気な高齢の女性達　私の母はよく「年は足から」と言っていた　

はっきり言って「ご高齢の方達から 反対に元気を貰ってる」

やっぱり 自分の理想としては　自立してる 年寄りになっていきたいかなぁ~~
そういえば　思い出したけど　ジムで凄く鍛えてる女性は　やっぱり同じ事を言ってた
「自分が母の介護をしてて　将来　同じ様に周りに迷惑を掛けたくない　だから 今から一生懸命　カラダを鍛えてる」

写真は「友好祭」

***
9/20 夜　T25 カーディオ　と　ストレッチ
***
[ 親不幸　敬老の日に　偲ぶ父母 ] [ 95才　スマホ片手に　秋散歩 ] [ マシン上げ　ストレス発散　秋のジム ]

【記録グラフ】
万歩計
5466歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
hiro37829 2015/09/21 05:51 
うちも両親が毎日よく歩きます。
歩いてくると気持ちいいそうです。
親の方が私より若いかも(笑)
 milosilo21 2015/09/21 20:40 
わぁ　健康的な　ご両親で何よりですね〜　そして仲も良さそうで ☆
後悔の生まれない様にいっぱい親孝行を!
　
打ち水 2015/09/21 07:17 
そうです、今あるかなくなったが、歩かないとなぁ
ご年配からいい影響いただくのは人生にとってプラスですよ
物事いい考えと思いますよ

見習います　hiro37829さん
 milosilo21 2015/09/21 20:44 
まだ　足の痛みが有るのかなぁ  早く回復するといいですねぇ
ご年配の方々は　人生の先輩ですものね~ ☆
世界平和 2015/09/21 07:22 
両親を見ていると、いずれ自分も通る道
今、出来ることはやっておきたいなぁ～って思ってます　^^;
 milosilo21 2015/09/21 20:47 
世界平和さん　コメント　有難うございます
そうなんですよね~  いずれは私たちも 年老いていく

>今、出来ることはやっておきたいなぁ～って思ってます　^^;
同感ですね〜　もう若くないから　後悔してる時間の猶予なんて無いって思います
たわし68 2015/09/21 08:49 
＞私の母はよく「年は足から」
ーーー実感していますヨーーー
【　壁掛けに　「日々1万歩」　我が初秋　古希過ぎてから　目指すが出来ぬ　】

*************************************************************************************
一日の歩数計の記録グラフは付けていますが、
到底、milosilo21さんには及びません。
まぁ、以前は仕事していましたから、日々1万歩でしたがネ（*^_^*）
 milosilo21 2015/09/21 20:56 
たわし68さんは　一日の歩数計の記録グラフを　付けていらっしゃらないですね〜
私は　歩数グラフを付けてますが「日々1万歩」は　かなり難しい
雨で外出出来なかったり　用事が有ったり

たわし68さんは　一日平均　どの位　歩かれるのかなぁ
スクワット・チャレンジと同じ方式で　もし　たわし68さんが一日　何歩とかやるので有れば
付き合わせて頂きます　ただ　初めは　実現可能な少ない歩数から始めて
私が 俳句を始めた お師匠様・たわし68さんですから
みたお 2015/09/21 09:59 
何時までも長生きして下さい！
って言うけど、国はそう思ってないらしいよ…
見てのとおり、年寄りの扱いが酷い…
軍事費やら誰が使うか分からない公共設備には湯水の様に
金を使うのに…
年寄りを早く消して、若者は戦争に駆り出して消して…
国は日本を消したいのか？？
 milosilo21 2015/09/21 21:07 
まぁ 色々と理不尽な事は有ると思います
政治的な事はよく分からないですが・・
年を取っていくからこそ　暮らし易い国に成って欲しいですね〜
きこたん 2015/09/21 10:46 
友好祭、両日とも最高のお天気でしたね♪
歩くのにも良い季節ですヽ(￣▽￣)ノ

いつまでも元気で子供の世話にならないように長生きするのが
私も理想です(*≧∀≦*)
 milosilo21 2015/09/21 21:10 
天気だけは　良かったですね〜　今週末も晴れだと良いけどなぁ
雨の野外は最悪
私がいつも　きこさんで感心するのは　回復力が早いですよね~
私はやっぱり疲れが残ってしまう
ボンド８８ 2015/09/21 19:03 
最後のジムで鍛えているという方の話は、含みが深くてその通りだと思います。
将来元気でいるためには、自分の体を大切にして、さらに強くしなければいけないと思いますね。
 milosilo21 2015/09/21 21:18 
ボンド８８さんは　空手で鍛えていらっしゃるのですよねぇ
何でもいいのですが　カラダにいい事はやった方がいいですよね~
女性はとかく筋肉が付くと困るとか 若い時は思ってましたが　もう筋肉でも何でも (笑)
あるん 2015/09/21 20:57 
私はカラダカラで何回か書いてきましたが、
のんびりやな性格が手伝っているのか、年齢の割には今のところ元気ですが、
反対にセカセカしている妹は血圧が高かったりなど、身体具合があまりよくないそうです。
私の場合、子供は娘一人なので、いつまでも自分のことをやれるようになりたいですね(⌒-⌒)
 milosilo21 2015/09/21 21:24 
のんびり構えて　あまり考え過ぎない
考えても　結局は為る様にしか為らなかったりするしねぇ
元気が一番ですよぉ
元気なカラダに元気な心
娘さんと仲良しで 凄く いい関係 ☆
syunfamily 2015/09/21 22:04 
私は、看護婦で一度も病気も入院もしたことが無く～
絶対に１００歳まで生きると言い～
健康管理、定期健診を続けて～８４歳まで元気いっぱいのお袋さんが、
癌発症から、半年で旅立った事が～今でもショックです。
命あるものは必ず死が訪れます～どのように一生懸命生きたか～
生き様が大事だと、この頃～強く感じています。
 milosilo21 2015/09/22 20:16 
そうですか~  素敵な　お母様ですね〜　☆
でも　その面影・生き様も　しっかりと syunfamilyさんの心に刻まれて
又　今でも 天国で syunfamilyさんの事をいつも見守っていて下さってると思います
Eli！ 2015/09/21 22:15 
「年は足から」
知りませんでした・・・なるほど、やはりウォーキングは健康に良いのですね◎
日本にいた時、接骨院で働いていたことがあるのですが、
最近のお年寄りってパワフルな方が多くて、
一緒にお話をしていて、私も元気を貰えてることがよくありました。
やはり、心身ともに健康で楽しく歳を取りたいです。
 milosilo21 2015/09/22 20:21 
>やはり、心身ともに健康で楽しく歳を取りたいです。
ですよね~
接骨院で働かれたのですか~     いいご経験を為されたのですね
イギリスの綺麗な街を散歩するのって　楽しそうですねぇ　色々新しい発見に溢れて
古い家並みも　素敵だし　景色も奇麗で
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE