no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月22日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
森永乳業 和みの時間　抹茶プリン（2人前） 160 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
永谷園 ゆうげ（1人前） 30 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
ロールケーキ（1人前） 469 kcal
22時
刺身（1人前） 200 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
カプレーゼ（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） 124 kcal
旭食品 　焼肉（1人前） 242 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
シャトレーゼ 田舎パイ　小豆（1人前） 211 kcal
  2689 kcal
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