3,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月23日（水）

3,000
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古着　　　　　　　3,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
20時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
  1192 kcal
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