328、-0.4㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月24日（木）

328、-0.4㌔
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昨日はカロリー大、甘モノ多、食っちゃ寝～のわりの今朝の体重は増えていなかった。

【記録グラフ】
食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
森永 マリービスケット（3人前） 72 kcal
12時
真昆布（20人前） 140 kcal
ほうれん草の胡麻和え（2人前） 94.3 kcal
さわら（1.5人前） 293 kcal
リンゴ（1人前） 218 kcal
森永 マリービスケット（4人前） 96 kcal
ローソン ドーナツ（1人前） 134 kcal
13時
ローソン ドーナツ（1人前） 134 kcal
19時
竹田製菓 麦ふぁ（9人前） 353 kcal
  1534 kcal
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