329、-0.3㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月25日（金）

329、-0.3㌔
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【記録グラフ】
食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
アサヒ みかん飴（1人前） 14.8 kcal
11時
森永 マリービスケット（3人前） 72 kcal
12時
真昆布（20人前） 140 kcal
きゅうり（1.5人前） 31.5 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
さわら（1.5人前） 293 kcal
リンゴ　大（0.9人前） 196 kcal
森永 マリービスケット（6人前） 144 kcal
ローソン ドーナツ（1人前） 134 kcal
13時
アサヒ ブルーベリー飴（1人前） 15.6 kcal
アサヒ みかん飴（1人前） 14.8 kcal
17時
シャトレーゼ 半熟スフレチーズケーキ（1人前） 354 kcal
  1457 kcal
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