330、-0.7㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月26日（土）

330、-0.7㌔
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入浴前だと54㌔台でがっくし…

【記録グラフ】
食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
トマト煮（2人前） 210 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
キューピー ドレッシング（2人前） 36 kcal
12時
びっくりドンキー オムデミライス（1人前） 852 kcal
13時
森永乳業 エスキモー ピノ （5人前） 155 kcal
19時
梨（1人前） 73.1 kcal
  1495 kcal
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