☆なんで減るの？☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>audreyさんのトップページ>記録ノートを見る>☆なんで減るの？☆
15年09月28日（月）

☆なんで減るの？☆
< no title 　｜　☆スーパームーン☆ >
☆なんで減るの？☆ 画像1 ☆なんで減るの？☆ 画像2 ☆なんで減るの？☆ 画像3
頑張って運動すると体重が増えて
昨日一日、忙しかったけど移動は車、お散歩は娘にお任せ
ほとんど歩かない、お昼はガッツリお弁当（支給）、夜は
お通夜のふるまいをこれまたガッツリいただいて、、、

なんで減ってるの？

減るのはいいんだけど納得いかないなぁ。。。

今日は久しぶり自転車通勤ですが、きっと増量してるんだろうなぁ。。。
嫌だなぁ(/_;)


写真１：お祭りの舞台はトラックです。
写真２：恒例ジャンボ滑り台。毎年好評です。
写真３：噂の？ガッツリ弁当
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
3.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
23.2km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ボンド８８ 2015/09/28 17:23 
お弁当おいしそうですね。
結構ご飯が大盛りで食べがいがありそうです♪
 audrey 2015/09/28 18:19 
おかずの種類も多かったですよ。
どうも残せない性分でして(・・;)
だから太るんだよね。。。

でも炭水化物が太るとは言えないと言うことを証明したわけだね。。。
milosilo21 2015/09/28 22:26 
体重の微妙な変化ですか~~　不思議な時って有りますよね~
炭水化物をちゃんと食べると 食べた気がする　炭水化物が少ないと　物足りないしねぇ
 audrey 2015/09/29 14:23 
やっぱりごはんはおいしいですよね。
日本人だもの、、、
週末までに1kgぐらい落としたいです(・・;)
かいけいぱぱ 2015/09/28 23:03 
そんなことってありますよね。
気にしない、気にしない…ですよ。
 audrey 2015/09/29 14:24 
気にすると太るみたい(笑)
気にしない気にしない、、、(;'∀')
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE