2,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月03日（土）

2,500
< 55,000 　｜　2,000 >
板橋カフェ　　　　　500
サイゼリヤ　　　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
16時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
ほうれん草ソテー（1人前） 50.3 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
23時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1896 kcal
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